3.12 | Отведения рук назад в кроссовере на задние дельты: техника, целевые мышцы | CAST-IRON CAST-IRON 2:07 3 years ago 2 887 Скачать Далее
Разведение рук у верхних блоков кроссовера для тренировки заднего пучка дельтовидной мышцы Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 4:08 10 years ago 43 104 Скачать Далее
Отведение на заднюю дельту в тренажере. Техника выполнения Олександр Попенко 1:12 2 years ago 26 513 Скачать Далее
53 отведение рук сверхних блоков на заднюю дельту в кроссовере Владимир Владимиров 1:10 3 years ago 2 480 Скачать Далее
Отведение руки в кроссовер| Махи на ДЕЛЬТЫ| Упражнение для ПЛЕЧ Тренер по Здоровью 1:20 4 years ago 14 317 Скачать Далее
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 4:29 8 months ago 50 337 Скачать Далее
Отведение рук в кроссовере ( для задней дельты ) - техника выполнения Akmal.fitness 0:35 2 years ago 554 Скачать Далее
Махи сидя на заднюю дельту. Махи гантелями в наклоне. Техника выполнения Олександр Попенко 0:56 3 years ago 62 369 Скачать Далее
Тяга с верхнего блока на заднюю дельту: техника и нюансы ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса 6:17 6 years ago 143 505 Скачать Далее
Как накачать плечи стоя у нижнего блока. Упражнение отведение руки в сторону для средней дельты Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 1:30 13 years ago 125 298 Скачать Далее
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - делай это упражнение | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 5:30 3 years ago 136 562 Скачать Далее
